null
mamoria マモリア(mamoria)親の介護にはじめて
向き合うご家族を総合サポート

最新記事を受け取る

人気ランキング

おすすめ記事

キーワード一覧

いつ起こるかわからない自然災害、要介護者がいる家庭に必要な備えとは?

地震や津波、台風などの自然災害はいつどこで起こるかがわかりません。とくに要介護の高齢者がいる家庭では、不安が大きいことでしょう。実際に自然災害が起きてから慌てふためくことのないよう、日ごろの備えや心構えが大切です。

自宅待機ができるよう最低でも3日分の備蓄を

自然災害が起きた時、「とにかく逃げなくては!」と焦って避難しがちです。津波は緊急に避難が必要ですが、災害の種類や状況によっては自宅待機の方が安全なケースもあります。自宅で生き延びられるよう最低3日間、可能であれば1週間分の備蓄を用意しておきましょう。ただ、災害のためだけに備蓄するとなると、費用の面でも置き場所の面でも負担になります。普段食べられる物を多めに備蓄しておき、賞味期限の近い物から食べつつ買い足すという方法がお勧めです。

要介護の高齢者がいる家庭での備蓄内容

✔ 食品
レトルトや缶詰、米や麺類、餅などの食品や飲料水が一般的です。おかゆのレトルトパウチは高齢者でも食べやすく、温めなくてもそのまま食べられるので便利です。チョコレートやのど飴、梅干しなども用意しておきましょう。

✔ 飲料水
1人あたり2~3L/1日が一般的です。ミネラルウォーターだけでなく、野菜ジュースも用意しておくと野菜不足の解消になります。

✔ 簡易食器や補助など
ガスボンベとカセットコンロがあると、ライフラインが止まっても調理が可能なので、備えておくとよいでしょう。

✔ 常備薬や簡易トイレ、介護用品
トイレットペーパーなどの生活必需品、常備薬なども必要です。簡易トイレは移動がしづらい高齢者は必ず持っておきたいですね。携帯用シャワートイレも人気です。要介護で紙オムツを使用している高齢者がいる場合は、多めにストックしておくと安心です。

✔ 軍手、帽子、ヘルメット
避難ををすることになったとき、転倒時に体を守るためできるだけ肌の露出を少なくできるような恰好をすることが望ましいですね。

「災害準備ノート」で情報を共有

自然災害に備えて、家族で定期的に避難計画についての話し合いをすることも重要です。とくに認知症の高齢者は、災害時の状況が飲み込めずパニックに陥りがちです。まずは家族が落ち着いて対応できるよう、事前の心構えが必要となります。「災害準備ノート」を作成して連絡先、病歴やアレルギーなどを書き留めておきましょう。情報を共有することができます。

いざという時頼りになるのは隣人

自然災害はいつ起きるかわからないので、家族が仕事や買い物で留守中に起きる可能性もあります。その場合は、ご近所の方が頼みの綱となります。要介護の高齢者と暮らしていることを知らせておくと、困った時に助けてもらえます。いざという時のためにも、普段からご近所付き合いは大切にしておきたいですね。

最新記事を受け取る

関連キーワード

併せて読みたい記事

  • ~Reライフ~ 自分のため、次世代のために生きる
    ~Reライフ~ 自分のため、次世代のために生きる
    高齢化社会が進む現代において、「地域のつながり」が再重要視されています。 一般社団法人シニアライフマネジメント協会 代表理事の肘井哲也さんは、「人を育てる町づくり」を掲げ、子どもの貧困支援、起業家やフリーランスの活動支援、「いのち」と向き合う数多くのイベントやプロジェクト運営をしています。 本日は、高齢者と、ご家族をトータルにサポートするための、「私のまちのRe(リ)ライフ相談室」の取組みについて、お話を伺いました。
    記事を見る
  • 限界が来る前に!自宅で介護をするコツをご紹介
    限界が来る前に!自宅で介護をするコツをご紹介
    現在の日本は、全人口の約13%が75歳以上の後期高齢者という超高齢社会を迎えています。その結果、大きな社会問題になっているのが介護の問題です。長年に渡る身内の介護の結果、体力的及び精神的に追い詰められて、不幸な事件に結びついている例も少なくありません。そのような事態を回避するために何を行うべきなのか、そのコツをご紹介します。
    記事を見る
  • 必要な時に、必要な情報が届くように-大成建設株式会社
    必要な時に、必要な情報が届くように-大成建設株式会社
    ご自身は四国で現場の工事事務や収支管理などの事務職を経験。4年前、夫と同居するために本社の人事部いきいき推進室へ異動に。育児や介護との両立支援、女性・外国籍・障がい者の活躍推進、そして働き方改革を実施する部署で、仕事と介護の両立担当としてご活躍中だそうです。そんな緒方さんに、今回大成建設様の仕事と介護の両立支援について、お話を伺いました!
    記事を見る
  • 認知症の方の介護に関わる方向け。ストレス解消に大事なポイント
    認知症の方の介護に関わる方向け。ストレス解消に大事なポイント
    介護はする側もされる側もストレスを抱えることが多いものですが、お互いストレスを抱えていると介護もスムーズにいかないものです。 介護をする側のストレスも意外に抱え込みやすいもの。 今回はご家族様向けにストレスを解消・発散する方法をご紹介します。
    記事を見る
  • 介護予防に効果あり!高知発祥で話題のいきいき百歳体操とは?
    介護予防に効果あり!高知発祥で話題のいきいき百歳体操とは?
    高知市で開発された介護予防を目的とした体操、通称『いきいき百歳体操』が、全国に広がりを見せています。今回はいきいき百歳体操の内容や効果についてご紹介します。
    記事を見る